Nachdem ich über Jahrzehnte Kosmetik-Produkte von verschiedenen namhaften Unternehmen (hauptsächlich Shiseido) verwendet habe, habe ich meine Hautpflege im April 2023 komplett umgestellt.
Anlass dafür war, dass meine Lieblingsprodukte der vergangenen Jahre nicht mehr hergestellt werden oder nur noch in kleinen Größen zu exorbitanten Preisen angeboten werden.
Auf The Ordinary bin ich eher durch Zufall gestoßen, nachdem ich vor ca. 2 Jahren schon mal einen Versuch mit Paula‘s Choice unternommen hatte, der mich nicht überzeugt hat.
Auch bei The Ordinary brauchte ich einige Zeit um eine funktionierende Routine zu finden, aber mein Wunsch etwas zu ändern war inzwischen massiv gewachsen.
Meine Pflege-Routine (von The Ordinary)
Morgens:
- Reinigung mit Wasser
- Multi-Peptide + HA Serum (für Hautfeuchtigkeit, Anti-Aging)
- Multi-Peptide Eye Serum (Augenpflege, Feuchtigkeit, Anti-Aging)
- Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F (Vitamin C, Antioxidant, Anti-Aging, gegen Altersflecken, gegen Entzündungen), nicht um die Augen
- Natural Moisturizing Factors + HA (leichte Feuchtigkeitscreme)
- Borage Seed Oil (nur bei Bedarf, falls die Haut spannt; meist nur auf den Wangen unterhalb der Augen; für die Hautfeuchtigkeit und Anti-Aging)
Sonnenschutz:
- La Roche Posay Anthelios invisible Fluid UVMUNE 400 SPF50 (Sonnenschutz)
oder - Chanel CC Creme mit SPF50 (Makeup mit Sonnenschutz) – manchmal gemischt mit ein paar Tropfen Borage Seed Oil für ein “leichteres” Make-up
oder - Chanel Aqualumiere (Makeup mit SPF 30)
Abends:
- Reinigung mit Wasser oder mit Squalane Cleanser (hautschonender Reiniger)
- Lactic Acid 5% + HA (leichtes AHA-Peeling, Feuchtigkeit, Anti-Aging)
- Hyaluronic Acid 2% + B5 (für Feuchtigkeit, polstert regelrecht auf)
- Niacinamide 10% + Zinc 1% (für kleinere Poren, gegen Altersflecken, für Feuchtigkeit, gegen Entzündungen)
- Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides (sehr reichhaltige Feuchtigkeitscreme)
Minimal-Routine für Morgens und Abends:
- Reinigung
- Multi-Peptide + HA Serum (oder alternativ Hyaluronic Acid 2% + B5)
- Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides (+ morgens SPF)
Anmerkungen
Reihenfolge / Schichten
Von TO gibt es eine eindeutige und einfache Empfehlung bzgl. der Reihenfolge, in der die Produkte geschichtet werden sollen: von wässrigen über gelartige, dann ölige und zum Schluss einen NMF (Natural Moisturizing Factor, eine Creme).
Damit bin ich nicht klar gekommen und das war auch der Grund, warum ich einige Zeit gebraucht habe, um mir eine funktionierende Routine zusammen zu stellen.
Insbesondere das HA aber auch andere Produkte können beim Schichten dazu neigen, sich abzurollen (auch Pilling genannt). Dies kann durch die Reihenfolge beeinflusst werden. So war es für mich sinnvoll, das ölige Retinol vor dem geligen HA zu verwenden, sonst rollt dieses nämlich ab.
Ebenso ist es bei mir mit meiner sehr trockenen Haut Blödsinn, das Borage Seed Oil wie empfohlen vor dem Natural Moisturizing Factor (NMF) + HA aufzutragen. So bringt es mir gefühlt garnichts, die Haut fängt schon nach kurzer Zeit wieder an zu spannen. Trage ich es hingegen nach dem NMF auf, versiegelt es mir die leichte Feuchtigkeitscreme und die Haut fühlt sich den ganzen Tag gut an.
Hyaluron-Säure
Achtung: die Hyaluron-Säure (HA –> Hyaluron Acid) von The Ordinary tendiert zum Abrollen bzw. sog. “Pilling”.
Mit dem Niacinamide verträgt sie sich sehr gut, wobei die Reihenfolge der beiden egal ist. Auch das Lactic Acid hat keine Auswirkungen diesbezüglich. Wenn ich das Retinol von TO (Granactive Reinoid 2% in Squalane) verwende, dann kommt das HA erst danach drauf.
Morgens verwende ich HA daher gar nicht.
Ich hatte überlegt, HA ganz weg zu lassen und durch Multi-Peptide + HA Serum zu ersetzen; das soll aber lt. TO-Webseite nicht mit Lactic Acid kombiniert werden, daher werde ich abends dabei bleiben.
Ausserdem ist HA bei TO sehr(!) günstig und sie polstert sichtbar auf, die Haut ist schön prall. Sie muss allerdings gut “versiegelt” werden, also da muss eine reichhaltige Creme oder ein Öl drauf, damit die Feuchtigkeit in der Haut bleibt.
Retinol
Retinol habe ich probiert.
Von TO muss es aber gekühlt aufbewahrt werden, was mir zu doof ist – ich renne doch nicht jedesmal an den Kühlschrank! Ausserdem habe ich nicht das Gefühl, dass es was gebracht hat (über 3 Monate).
Ich glaube, dass ich mit Vitamin C, HA, den Peptiden, Niacinamide, Sonnenschutz und Lactic Acid gut bedient bin.
Eventuell werde ich ein Retinol von Paula‘s Choice probieren, das dann im Wechsel mit dem AHA-Peeling.
Zu beachten
- Lactic Acid darf nicht in die Augen geraten.
- Ascrobyl Tetraisopalmitate soll nicht um die Augen angewendet werden und darf nicht in die Augen geraten.
- Ausserdem soll es lt. TO-Webseite nicht mit Niacinamid kombiniert werden (ich habe es probiert, bei mir löst es keine Irritationen aus, kann aber anscheinend vorkommen).
- Multipeptide + HA soll nicht mit Lactic Acid kombiniert werden.
- Retinol darf nicht mit Säuren (AHA/BHA) oder Vitamin C kombiniert werden.
- Retinol und Lactic Acid sollen abends verwendet werden, aber nicht zusammen.
- Retinol darf nicht in die Augen geraten.
- Bei Verwendung von Vitamin C, Retinol und/oder AHA/BHA muss zwingend tagsüber ein Sonnenschutz verwendet werden.
Sonnenschutz
Sonnenschutz gilt als das wirksamste und wichtigste Anti-Aging-Produkt überhaupt. Ganz besonders wichtig ist es aber, wenn man aktive Substanzen wie Vitamin C (alles was „Ascorbyl“ im Namen führt), AHA- oder BHA-Produkte oder Retinol-Produkte verwendet.
Der von mir gewählte Sonnenschutz von La Roche Posay hat einen riesengroßen Vorteil: er brennt nicht in den Augen! Meine Augen sind grundsätzlich empfindlich und brennen schnell, wenn manche Pflegeprodukte – vorallem Öl-haltige – in die Augen kriechen. Das selbe gilt gerade auch für Sonnencremes.
Im Zusammenhang von TO wird gerne mal empfohlen, als Augenpflege „eine doppelte Schicht“ Sonnencreme zu verwenden. Das geht natürlich nicht, wenn diese für die Augen nicht geeignet ist bzw. brennt.
Trotzdem überlege ich, statt La Roche Posay die Korean Skincare “Beauty of Joseyon” zu probieren, das wird überall sehr gelobt. Der Sonnenschutz von TO ist hingegen anscheinend nicht zu empfehlen, er besteht aus mineralischen Filtern, weisselt daher sehr stark und hat auch nur einen SPF 30.
Kosten
Die Produkte von TO sind sehr günstig, aber man muss sich damit beschäftigen. Für mich hat es ca. 8 Wochen gedauert, bis ich mich rein gewurschtelt habe.
Die Seren und Öle kosten zwischen 5€ (Borage Seed Oil) und 26,80 (Multipeptide Eye Serum). Von vielen gibt es mehrere Größen (30 oder 60ml), die größeren sind preislich noch interessanter.
Die Cremes kosten für 100ml 14,40€ (Natural Moisturizing Factors + HA) bzw. 24,10€ (Natural Moisturizing Factors + PhytoCeramides).
Ob es das (relativ) teure Augenserum (es ist immer noch deutlich günstiger als die meisten Augencremes) wirklich braucht weiss ich nicht. Ob ich es nachkaufe weiss ich auch noch nicht.
Insgesamt kostet mich eine komplette Pflege mit Reinigung, mehreren Seren und Creme weniger als ein Töpfchen (50ml) Shiseido-Creme und ich bin schon mit meiner “Minimal-Routine” mindestens genauso gut versorgt!
Die günstigen Preise von TO verführen dazu, weitere Produkte zu bestellen, um sie einfach mal auszuprobieren. Die Hemmschwelle ist diesbezüglich bei teureren Produkten wie z.B. von Paula’s Choice sehr viel höher.
Bezugsquellen
Bestellen kann man die Produkte von TO direkt auf deren Webseite (Link unten) oder auch bei Douglas oder Breuninger, wobei die beiden nicht alle Produkte im Sortiment haben.
Ab und zu gibt es auch Aktionen, so gab es bei Douglas letztens 15% auf TO-Produkte. Der Karton kam stark beschädigt hier an, es war aber alles drin.
Wenn bei TO direkt bestellt wird dauert der Versand 2-3 Tage länger, war für mich bisher aber immer kostenlos.
La Roche Posay kann günstig bei shop.apotheke.de bestellt werden (50ml Sonnencreme unter 20 Euro), in der Apotheke ist es teuerer und nicht immer verfügbar.
Links:
Webseite von The Ordinary mit der Möglichkeit sich aufgrund der Bedürfnisse eine Routine zusammenstellen zu lassen: https://theordinary.com/en-de/skincare-regimen-builder.html
Deutsche, interessante Webseite meiner bevorzugten Beauty-Bloggerin: https://skincareinspirations.com/pflegeroutine-mit-the-ordinary/
Hier der Link zu den von ihr besprochenen TO-Produkten, die Seite finde ich aber grundsätzlich informativ und interessant
Englischsprachige Webseite mit Pflege-Routinen von The Ordinary: https://www.deciemchatroom.com/the-ordinary-regimens/
Eine weitere englischsprachige Webseite mit Empfehlungen und Routinen (nicht nur) zu The Ordinary: https://blog.ebunoluwole.com/tag/the-ordinary-skincare/
